REACCIONA MENOS Y RESPONDE MEJOR
Taller de meditación para...
… Mejorar tu vida y relaciones aprendiendo a utilizar la meditación como herramienta para dejar de reaccionar en automático y poder responder asertivamente.
REACCIONA MENOS Y RESPONDE MEJOR
Mejora tu vida y relaciones aprendiendo a utilizar la meditación para dejar de reaccionar en automático y aprender a responder.
Es para ti si...
- Si quieres mejorar tus relaciones con los demás
- Si quieres aprender a gestionar tu mente.
- Si quieres adquirir los beneficios que la meditación te puede ofrecer, cuando los necesites.
- Si quieres potenciar y subir tu energía vital antes y después de un momento incómodo.
- Si finalmente, quieres aprender a responder mejor y reaccionar menos.
Clases grabadas y a tu ritmo
Clase en vivo
Acceso por 1 año
Meditaciones incluidas
Material adicional
100% Teórico- Práctico
Qué vas a aprender
- ¿Por qué Reacciono?
- El vínculo que existe entre lo que percibo y lo que respondo.
- ¿Cómo puedo utilizar el Mindfulness para conectar con lo que siento y leer el lenguaje del cuerpo?
- Lo que puede influenciar una reacción o una respuesta
- ¿Qué esta bajo mi control?
- El espacio para la respuesta.
- El momento de la respuesta.
- El premio de las respuestas
- Derecho al error y la transformación continua.
La vida está llena de momentos y decisiones. Nos encantaría que fueran momentos gratos y decisiones acertadas. Pero estamos claros que no siempre es así.
¿Te ha pasado que no entiendes cómo alguien no pudo haber actuado de otra manera?, o…
- No consigues lo que quieres cuando hablas con alguien,
- o te quedas en blanco en una situación incómoda,
- o que estás reactivo a todo lo que diga una persona, o que a pesar de que repetiste muchas veces algo a alguien, no entendió o no hizo lo que dijiste?,
- o que no se dió como lo esperabas.
- Estoy segura que habrán millones de situaciones en las que es muy probable que reaccionemos ⤵️
¿Qué tal si pudieras convertir esos momentos incómodos más transitables?
¿Qué tal si estuvieras consciente de poder elegir tu acción?
¿Qué tal si pudieras estar más sensible a todo lo que ocurre durante un momento difícil para poderlo manejar asertivamente?
¿Qué tal si pudieras recuperarte más rápido de un momento incómodo?
La mayoría de los aprendizajes se dan en momentos incómodos y cuando las decisiones son difíciles. ¿Te gustaría ser consciente de eso?
Dice Victor Frankl, psicólogo sobreviviente de los Campos de Concentración y autor de “El Hombre en busca del sentido”
…La distancia de los acontecimientos externos y la respuesta que damos a ellas puede ser la única (y más radical) libertad humana que tenemos .
Así, cualquier esfuerzo por construir, ampliar y enriquecer con las posibilidades de ese “espacio de libertad”, entre los acontecimientos externos y las respuesta que damos a ellos, es crear un espacio para los seres humanos para responder creativamente a su propia vida.
Estarás de acuerdo conmigo que hay cosas que no están en nuestras manos o cosas en las que podemos influenciar pero no controlar directamente.
Así que he creado este Taller, para actuar desde lo que puedes tener el control.
¿Qué tal si pudieras convertir esos momentos incómodos más transitables?
¿Qué tal si estuvieras consciente de poder elegir tu acción?
¿Qué tal si pudieras estar más sensible a todo lo que ocurre durante un momento difícil para poderlo manejar asertivamente?
¿Qué tal si pudieras recuperarte más rápido de un momento incómodo?
La mayoría de los aprendizajes se dan en momentos incómodos y cuando las decisiones son difíciles. ¿Te gustaría ser consciente de eso?
Dice Victor Frankl, psicólogo sobreviviente de los Campos de Concentración y autor de “El Hombre en busca del sentido”
…La distancia de los acontecimientos externos y la respuesta que damos a ellas puede ser la única (y más radical) libertad humana que tenemos .
Así, cualquier esfuerzo por construir, ampliar y enriquecer con las posibilidades de ese “espacio de libertad”, entre los acontecimientos externos y las respuesta que damos a ellos, es crear un espacio para los seres humanos para responder creativamente a su propia vida.
Estarás de acuerdo conmigo que hay cosas que no están en nuestras manos o cosas en las que podemos influenciar pero no controlar directamente.
Así que he creado este taller, para que comiences a actuar desde lo que puedes tener el control.
Aquí tienes la agenda:
12 de Diciembre acceso a Masterclass Grabada
14 de Diciembre acceso a Masterclass Grabada
17 de Diciembre Clase en vivo 10am/11am hora Panamá.
¿Te imaginas logrando responder con calma en vez de reaccionar?
Inversión:
Precio preventa
(28 NOV- 3 DIC 2022)- 2 Masterclass grabadas
- 1 Masterclass en VIVO
- 3 Meditaciones Grabadas
- Ahorro de $23 dólares
- Material complementario
Precio regular
(DEL 4 al 11 de DIC 2022.)- 2 Masterclass grabadas
- 1 Masterclass en VIVO
- 3 Meditaciones Grabadas
- Material complementario
Preguntas Frecuentes
1 año desde el día que inicia la primera clase.
Si, quedara disponible unos minutos después de concluído el En VIVO.
Si, estaré disponible directamente por mail mgarcia@conectaconciencia.com, y si considero que es necesario nos comunicaremos por whatsapp
Porque eso te hará recibir el email antes de que se abran los cupos al público con un link directo para poder pagar tu inscripción y asegurar tu cupo con el 15% de descuento.
No, este programa se realiza en tu propio tiempo y horario.
Existirá una (1) sola sesión de zoom en vivo para aclarar las posibles dudas y cerraremos con una meditación grupal.
